La pandémie a profondément changé notre manière d’interagir, rendant la création d’espaces personnels plus fondamentale que jamais. Les stratégies pour maintenir des distances sociales ont évolué, intégrant aussi bien des mesures physiques que des ajustements comportementaux.
La configuration de nos espaces de vie et de travail a été repensée pour favoriser une distanciation efficace. Les bureaux adoptent des cloisons mobiles, tandis que les domiciles intègrent des zones dédiées aux activités professionnelles ou éducatives. Sur le plan social, les interactions virtuelles se sont multipliées, permettant de conserver des liens tout en respectant les distances physiques nécessaires.
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Plan de l'article
Comprendre l’importance de l’espace personnel
Edward T. Hall, anthropologue, a introduit le concept de proxémie, qui étudie les distances et l’espace que les gens maintiennent entre eux dans leurs interactions. Cette science, définie par Hall, classe la distance interpersonnelle en quatre zones distinctes :
- Zone intime, jusqu’à environ 45 cm
- Zone personnelle, de 45 cm à environ 120 cm
- Zone sociale, de 120 cm à environ 3,6 mètres
- Zone publique, au-delà de 3,6 mètres
L’espace proxémique est celui qui nous met à l’aise dans les relations sociales. La culture influence ces distances proxémiques, variant de manière significative d’une société à l’autre. Par exemple, les cultures méditerranéennes tendent à réduire ces distances, tandis que les cultures nord-européennes les augmentent.
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La proxémie est liée au langage corporel, à la territorialité et à la communication non verbale. La territorialité concerne la protection de l’espace personnel, un aspect essentiel de nos interactions quotidiennes. En période de pandémie, ces distances ont été réévaluées pour maintenir la distance physique nécessaire.
| Zone | Distance |
|---|---|
| Intime | jusqu’à 45 cm |
| Personnelle | 45 cm à 120 cm |
| Sociale | 120 cm à 3,6 mètres |
| Publique | au-delà de 3,6 mètres |
La pandémie de COVID-19 a profondément modifié nos habitudes sociales et professionnelles. La gestion de l’espace est devenue une priorité pour réduire les risques de contagion. WeWork, entreprise spécialisée dans les espaces de coworking, a mené des études sur l’impact de la proxémie durant cette période. Ces recherches, dirigées par Ashley Bryan, responsable senior de la stratégie, ont permis de définir plusieurs stratégies pour maintenir la distanciation sociale.
Au bureau
- Réaménagez les espaces de travail pour respecter la distance physique recommandée de 1,5 à 2 mètres.
- Utilisez des marqueurs au sol pour indiquer les distances à respecter, notamment dans les zones de circulation.
- Encouragez le travail à distance lorsque possible, pour limiter le nombre de personnes présentes simultanément.
- Favorisez les réunions en visioconférence plutôt que les rencontres en personne.
- Lorsque des interactions physiques sont nécessaires, choisissez des espaces bien ventilés et suffisamment grands pour maintenir la distance sociale.
- Adoptez des gestes de salutation sans contact, comme un signe de la main ou un hochement de tête.
Ces mesures ne sont pas seulement une réponse temporaire à une crise sanitaire. Elles ouvrent la voie à une réflexion plus profonde sur notre manière d’interagir et de cohabiter dans des espaces partagés. La proxémie et la gestion de l’espace personnel deviennent des enjeux majeurs dans la réorganisation de nos modes de vie, tant professionnels que personnels.
Les bénéfices psychologiques et sociaux de la distanciation
La distanciation sociale ne se limite pas à une mesure sanitaire ; elle a aussi des effets bénéfiques sur la psychologie et les relations sociales. La notion de proxémie, introduite par l’anthropologue Edward T. Hall, se révèle essentielle pour comprendre ces bénéfices. La proxémie, ou l’étude des distances et de l’espace entre les individus lors de leurs interactions, se divise en quatre zones : zone intime, zone personnelle, zone sociale et zone publique.
Avantages psychologiques
- La distanciation peut réduire le stress et l’anxiété, en particulier pour les personnes sensibles aux interactions trop proches.
- Respecter l’espace personnel favorise un sentiment de sécurité et de confort.
- Le maintien de distances appropriées permet de mieux gérer les émotions et de réduire les conflits interpersonnels.
- La distanciation sociale peut améliorer la qualité des relations interpersonnelles en permettant à chacun de se sentir respecté et entendu.
- Elle encourage une communication plus réfléchie et moins intrusive.
- Les équipes de travail peuvent bénéficier d’une meilleure cohésion en évitant les interactions superficielles et en favorisant des échanges plus substantiels.
La culture joue un rôle fondamental dans la perception des distances appropriées. Dans certaines cultures, la zone intime s’étend jusqu’à 45 cm, tandis que dans d’autres, elle peut être plus réduite. Cette dimension culturelle influence la manière dont les individus interprètent et respectent les espaces proxémiques. La communication non verbale, y compris le langage corporel et la territorialité, est profondément liée à ces dynamiques, rendant la notion de distanciation sociale complexe mais essentielle pour une interaction harmonieuse et respectueuse.
